芡实起名 芡实四种人不能吃

芡实是一种传统的中草药。它是睡莲科植物赤眉(学名:Euryale ferox Salisb.）种子营养丰富，具有滋补清热、固肾止泻、润肺的功效。芡实性温，味甘涩，归肝肾经。中医认为芡实具有滋阴补肾、止泻、润燥、消炎、清热解毒的功效。

芡实含有大量的蛋白质、淀粉、矿物质、维生素等营养成分，其中蛋白质含量相当高，还有脂肪、糖、氨基酸等，因此芡实具有多种生理作用。

1.清热解毒 芡实性温，能清热解毒。可用于治疗瘫痪、腹泻、便秘等症状。常与红豆、莲子、薏米、枸杞等中草药一起使用，可制成保健茶。

2. 祛湿固肾 芡实具有祛湿固肾的功效。常与沙参、山药、肉苁蓉一起使用，可治疗肾虚引起的腰腿酸软、头晕等疾病。

3. 润肺化痰 芡实富含碳水化合物，可通过生化水解释放少量葡萄糖等单糖，具有润肺化痰的作用。常用杏仁、百合等草药治疗哮喘、慢支等呼吸道疾病。

4. 抗氧化作用 芡实含有大量的抗氧化剂，能抵抗自由基的损伤，延缓人体的衰老过程。常用作保健品，也可用于制作化妆品。

芡实可以作为中草药或食物使用。芡实中淀粉含量大，有助于增加饱腹感，减少能量摄入。

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1.芡实养颜 芡实富含维生素B1、B2、E等维生素对皮肤有很好的保湿作用，有一定的美容效果。你可以把芡实泡在水里，或者煮成粥，效果更好。

2.芡实治疗贫血 芡实富含铁，有助于补血和治疗贫血。芡实可以煮成粥或加入鸡蛋汤中食用。

3.芡实治疗痔疮 芡实具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的功效，可治疗痔疮等肛肠疾病。将芡实煮成粥，多吃可以治疗痔疮，但注意不要吃太多。

4.芡实治疗肝炎 芡实具有清热解毒的作用，可治疗肝炎等肝病，同时也有助于提高免疫力。你可以把芡实泡在水里喝。

1.熬粥 芡实可与其它粗粮一起煮成粥，具有滋补身体、滋润皮肤的作用。

2.炒着吃 芡实炒后也可作为小吃食用，富含淀粉，有助于提高饱腹感，增加饮食多样性。

3.泡水喝 芡实可浸泡在水中饮用，具有滋润口腔、预防口臭、帮助降低血压的作用。

4.注意事项 芡实性温，属于中草药，不宜过量食用，也不宜同时服用。肾虚、糖尿病、高血压、低血压等特殊人群应在医生指导下使用。

芡实是一种非常珍贵的食品和中草药，具有滋补身体、润口、美容养颜、增加饱腹感等多种功效。但是，你不能吃太多，否则会有不良影响。因此，在食用芡实时，需要根据自己的身体状况和医生的建议进行选择，以达到最佳效果。